Un impact positif sur le chiffre d’affaires

Quel est l'impact de la relaxation ?

Des agendas chargés, ont augmenté la charge de travail ... Beaucoup de personnes vivent aujourd'hui avec cette notion de stress. Le stress peut être comparé à un élastique tendu. Une bande de caoutchouc étirée pendant longtemps et perd de son élasticité. Trop tendue, elle casse. La relaxation est le relâchement de l'élastique. Le retour à un état relaxé lorsque la pression a été forte est nécessaire pour renforcer la résilience. En effet, on constate qu’une personne calme est en bonne santé mais aussi qu’elle est bien dans sa tête. Les personnes calmes se sentent bien, elles sont confiantes. Et parce qu'elles sont confiantes, elles font moins d'erreurs, elles trouvent des solutions aux problématiques. Elles sont dans une boucle vertueuse.

Résultats de la relaxation

Physique

  • Baisse du rythme cardiaque
  • Baisse de la pression artérielle
  • Vous allez respirer plus calmement -> votre sang contient moins de gaz carbonique
  • Diminution de la teneur en acide lactique
  • Moindre sensibilité aux maladies

Mental

  • Calme
  • Vous vous sentez sûr de vous
  • Vous recherchez des solutions de manière créative et prenez des décisions adéquates
  • Vous êtes plus productif
Advantages
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Bien-être / relaxation

Wellbeing

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